It’s “me-Time”
Lasse die kalten dunklen Tage hinter Dir und genieße Licht und wohlverdiente Zeit für Dich selbst. Ruhe Dich aus, erhole Dich und relaxe mit Deinen liebsten ätherischen Ölen von Young Living. Lasse Dir ein Bad ein, stelle Deinen Diffusor an und kümmere Dich um Dich selbst. Lerne Dich selber wieder mehr wertzuschätzen mit diesen simplen aber wirkungsvollen Ideen:
Entschleunigen
Das moderne Leben kann sich in den besten Zeiten zu hektisch anfühlen. Anstelle langer To-Do Listen könntest Du einen Schritt zurücktreten und Dir Zeit nehmen. Genieße das Hier und Jetzt und sage “nein” zu einem Leben auf Autopilot und “ja” zu mehr Zeit für Dich.
Ätherische Öle sind eine einfache Art, wie Du Deinen Alltag verändern kannst, um mehr glückliche Momente zu erleben und die Schönheit der kleinen Dinge im Leben zu bemerken, die Dich glücklich machen.
Probier’s aus: Gib einen Tropfen Sacred Mountain auf Deine Fingerspitzen, erlebe Ylang Ylang und die Nadelholzöle, und massiere sanft Deine Schläfen. Atme tief ein und aus und spüre, wie sich Deine Sorgen auflösen.
Verwöhnen
Die Sandalen-Saison ist zwar weit weg, aber Du solltest Deinen Füßen das ganze Jahr über viel Liebe gönnen. Zeige her Deine schönen Füße und verwöhne Dich mit einem Fußbad mit Deinem Lieblingsöl von Young Living.
Probier’s aus: Fußbad zu Hause
Zutaten:
100g grobes Meersalz
2 Tropfen Copaiba
2 Tropfen PanAway
Warmes Wasser
Anwendung:
Mische das Salz und die ätherischen Öle in einer kleinen Schüssel.
Gib die Salz-Öl Mischung in das warme Wasser.
Lehne Dich zurück, entspanne und lasse Deine Füße 15-30 Minuten in dem Bad.
Richtig gut schlafen
Entspanne Dich am Abend mit Deiner Lieblingsmusik. Genieße diese Zeit mit Dir und kreiere so eine Abendroutine zum Relaxen, auf die Du Dich freuen kannst. Vernebele, versprühe oder tropfe Young Livings ätherische Öle auf Deine Pulspunkte, um Dir zu helfen innezuhalten und Dich von allem zu lösen. Lavendel, Zedernholz oder auch Peace & Calming sind ideale Düfte für die Nacht
Probier’s aus: Gib einmal einige Tropfen Peace & Calming® in eine Sprühflasche mit Wasser und sprühe es auf Dein Kissen. Genieße den subtilen Duft von Ylang Ylang, Orange, Mandarine, Patchouli und Blauem Rainfarm für ein Abendritual, das Du nicht mehr missen willst.
Weißt Du was JOMO ist?
Die Bedeutung von Joy Of Missing Out – ist ganz einfach: Die Freude, nicht überall dabei sein zu müssen
Melde Dich einmal für einen Tag aus allen sozialen Medien ab, keine E-Mails checken und finde so Zeit für Dich und Deine Lieben. Ein gesundes Essen kochen, ein Spaziergang oder ein Kaffee mit einem guten Buch sind erholsame Alternativen.
Probier’s aus: Schließe Deinen Laptop jetzt und lies einfach mal ein Buch, warm und kuschelig unter der Decke auf der Couch. Vernebele Stress Away und verwandele Dein Zimmer damit in Deinen Zufluchtsort mit Spa-Feeling mit dem Duft von Vanille und Limette.
Viel Freude beim Entspannen wünscht Dir
